(作者：何兆霖先生)

佛學主張活在當下，是指人們生活上，在任何時刻都會碰上形形式式的苦難，身心飽受煎熬，極力渴望得到解脫。佛陀指出學佛不能免除與生俱來的苦況，但藉着個人內心修為便能夠以平和心態，運用智慧處理煩惱。雖然窘境不一定會煙消雲散，最終仍可以欣然接受，對苦況有不外如是的感覺。

佛教自漢代開始從印度傳入中國後，便深入民間，不只歷久不衰地受着普羅大眾信奉，同時亦能與中國本土儒家和道家兼容共存，甚至有儒釋道三教同倫之說。三教的教義雖然各不相同，但對百姓日常思想上產生了相輔相成作用。儒家主張仁義，從個人行為出發，注重人際間和倫常關係，進而締造和諧社會。道家主張道法自然，實施無為而治，也重視個人的品德培育，以灑脫態度處事，使身心豁達開朗。傳統的儒家和道家都是對易經非常推崇備至。

易經這本古書對很多人來說，都是非常陌生，即使曾經有涉獵的人都會覺得艱深難以理解。易經闡述宇宙變化的規律哲理，協助人們從變化過程中，掌握契機。無可置疑，易經文字艱辛而作者不詳，相傳是遠古時代伏羲氏所著，有超過三千年歷史，共有三個版本，分別來自於夏商周三個朝代。現在流通版是周文王所編著的，故坊間一般稱為「周易」。至於夏朝及商朝版本，大部份已失傳，只是在出土古墓中曾經發現部份殘缺章句。即使易經影響着中國的傳統儒家和道家思想，甚至中醫的根基理念，但是仍有人覺得易經主要是用於占卜方面。事實上，易經蘊含的哲理，亦可直接應用於日常生活作為主導思想。因此，接着是從易經抽出其中三句以現代文字詮釋，用作處理當下事宜。

易經說: 「慎言語，節飲食」，意思是人們要謹慎自己的言語，並且要節制飲食。這明顯是生活之道，警惕着「禍從口出，病從口入」。在現今社會，這提示依然很重要，尤其是處於品流複雜的環境，言詞間往往會冒犯別人。只要細心觀察，幾許紛爭不是源於口舌之尤嗎? 很多人都經常收到投訴，是某某人的言語，使人討厭，要是雙方心情煩躁，互不相讓，難免是先而口角，繼而動武。要是早知慎言，便不會隨便招惹是非。傳統智慧早已指出「一言可以興邦，一言可以喪邦」。正所謂「禍福無門，唯人自招」。難怪慎言語在日常生活是何等重要。節飲食亦符合現代需要，暴飲暴食會產生癡肥及一連串的都市病，例如胃病，心臟病等。同時，要是在一頓飯之間吃錯東西，都會立刻拉肚子。由此可見，節制飲食對健康也是值得關心。

易經說:「家道正，正家而天下定矣」，意思是家庭風氣要保持端正，能夠維持正當的家，便能夠擔當天下了。這明顯是持家之道，家庭健康亦很重要，有誰能夠忍受一個支離破碎的家? 現今社會，家人為瑣事磨擦，產生不少問題。每人都渴求溫暖的家，唯有家中各人恪守本份，互相關懷，忍讓和照應，才能使家庭和睦。在繁忙勞碌的社會，家庭是個人的後勤補給基地，不管在外工作多勞累，只要回家好好休息便能恢復過來，若是家中鷄犬不寧，最傷痛的是有家歸不得。此外，家道亦指家庭風氣(家風)及家庭教育(家教)，規範的家風，才能使家庭妥善管理，孩子才可長出良好品格和事業。家教當應由父母開始，並且作為子女的榜樣，孩子們便能好好依循，中國古賢指出家教絶不能完全假手於人。故此，傳統的優良家族通常人材輩出，在社群中德高望重，皆因是世代傳承優良風範。樹立家風可以借鑒著名家訓「顏氏家訓」及「朱子治家格言」。後者在民間非常普及，在一般家庭中的「通勝」都有登錄，始終為子弟成材產生重要作用。

易經說:「不恆其德，或承之羞」，意思是人們要恆久注重個人品德，任何情況下都不做出缺德的事，否則會承受着羞愧。這明顯是處世之道，社會健康亦應重視。公德心是社群的重要瑰寶。現今社會提倡愛護大自然，珍惜資源，對有需要人仕提供援助，這便是個人品格的表現。試想一想，在交通工具中，與老弱人仕爭座位，難道不會被人看來羞恥嗎? 要是社會中没有公德心，各人為了追逐私人利益，甚至不擇手段，結果所有人的生活都將會是很難受。故此，唯有各人都注重公德心，整體社會才能持續發展，那麼缺德的人便會受到鄙視。

易經的哲理，鼓吹處事與大眾配合，若然與別人不協調，工作上亦難以取得進展。同時，亦要考慮時機，譬如是冬天到來，依舊穿上夏天的衣服，便會與時候脫節而生病。可是，即使個人做了最佳的表現，但最終事情的結果，往往是出人意表，這便是所謂世事無常吧。故此，佛家開導大眾以平常心看事，便不會為得失而耿耿於懷，進而引伸種種身心疾病。這亦符合中醫的說法，從中醫角度來看，個人有五種情志，分別是喜、怒、思、悲和恐，若是任何一種情志過度張揚，都會使身體失衡，招致健康及情緒問題。即使以平常心看事，仍然要努力而為，否則注定是一事無成。

易學闡述大自然及人事轉變中的規律，但是在適應過程中，難免出現各種得失起落，故此要以務實態度處理世事，使自己保持身心健康。看起來，佛學同樣是以積極態度面對人生各種苦難，使身心可以離苦得樂。由此觀之，佛學與易學是可以互相兼容，進而促成在中國三教同倫之說。現在能夠同時學佛兼學易，應用於日常生活之中，實在是其樂融融。